4月到6月是芒果成熟的季节,我们也看到了现在水果摊上金黄黄的芒果身影。芒果外貌可爱,口感也很好,另外芒果营养价值还很高,很多人都喜欢吃芒果。芒果午餐前吃的话可以帮助清肠胃。 芒果有很多功效,你们知道的有哪些呢? nj&U(6O
.
6Bp8"JUi
1、清肠胃 &G8i7 lhv_
60A!Pm0
食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。 ur,'!Jeb
&zhg`^<
2、抗癌 A +l $(1n
VL~7-g2A
据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。 %F]8g1
S
a: WKX
3、美化肌肤 ks&/YLf
AL;"pF`x
由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。 BB[}rT{c@
/2,xOj
4、防治高血压、动脉硬化 AeYB g
LN-RMBF'
芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。 XCcyCyVc
58)98 [@
5、防治便秘 aRBW%wg
Ktg
53~
土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。 %>6-urv
c 0gM+m
6、杀菌 ^<v5G&k
%zkd2)U
芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
|
一共有 0 条评论